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나를 위한 해시태그

※클릭시 큰 이미지로 보실 수 있습니다.

인문 자기계발
#다시시작해도괜찮아
나를 위한 해시태그
저자 김지영
출판사 소울하우스
출판일 2018/03/15
정가 13,500원
사양 가로 148, 세로 190, 두께 17mm, 212쪽
IBSN 979-11-88915-02-6 03190
분야 에세이, 심리, 자기계발
키워드 #변화, #성장, #어른아이, #응원, #자존감, #청춘, #치유, #코칭

진짜 ‘나’를 찾아 항해를 떠나는 인생 여행자를 위한 셀프 코칭 에세이
나를 이해하고, 사랑하고, 움직이게 하는 해시태그 50가지

책 소개

과감하게 유턴하고 싶을 때, 행복 방해꾼을 찾아내고 싶을 때, 상대의 사랑의 언어로 대화하고 싶을 때, 일상에서 특별함을 찾고 싶을 때, 디지털을 off하고 싶을 때, 나만의 선택의 깔때기를 만들고 싶을 때, ‘No, thank you‘를 자신 있게 얘기하고 싶을 때, “나를 위한 해시태그”는 두려움을 장착한 용기 비타민을 처방해 드립니다.
그동안 많은 분이 복용했던 비타민은 ‘두려움 없는 용기’였습니다. 그런데 이 비타민을 복용하고 효과를 보신 분이 별로 없었습니다. 그러나 새로 나온 ‘두려움을 장착한 용기’라는 비타민은 두려움과 함께 흡수되어 용기의 원래 힘을 강화해 줍니다.
그러니, 이제 세상살이에서 결정이 힘들거나, 자신이 없거나, 일상에서 행복을 찾는 작은 변화를 시작하고 싶을 때, 이 책의 해시태그를 하나씩 떠올려 보세요.
세상에서 가장 행복한 사람은 나를 사랑하는 사람입니다. 그리고 “나를 위한 해시태그 #다시시작해도괜찮아”는 나를 사랑하는 여행을 떠나는 분들에게 좋은 안내자가 되어줄 것입니다.

저자 소개 - 김지영

세상에서 가장 어렵지만 의미 있는 공부인 자기 공부 & 자기 계발 전문 코치이자 교육전문가이다.
서울대에서 석사, 미국 일리노이 주립대(University of Illinois at Urbana-Champaign)에서 교육심리학 박사 학위를 받았다. 일리노이 주립대 교육 혁신 센터에서 다년간 교육전문가로 재직하고, 고려대학교 대학교육개발원 연구교수로 재직하면서 교수-학습 및 교육 혁신 전문가로 전문성을 쌓았다. 이후 한국교육과정평가원에서 연구위원으로 재직하면서 우리나라 중등교육 과정 및 평가에 대한 연구를 수행했고, 숭실대학교에서 베어드교양대학 교육학 전공 교수/교육개발센터 책임 교수로 재직하면서 교수-학습 및 교육 혁신 분야의 업무를 해왔다. 현재 TLP 교육 디자인 대표로 창의적이고 미래지향적인 교육을 디자인하는 일을 돕고 있다.

이 책의 특징

출판사 서평
“세상에서 제일 어려운 게 나를 움직이게 만드는 것 같아요.”
많은 사람이 이렇게 말한다. 그런데 이 어려운 일을 가능하게 하는 아주 강력한 동기가 있다. 그것은 나를 지금보다 더 사랑하며 살고 싶다는 바람이다.
“나를 위한 해시태그”는 자신을 이해하고, 사랑하고, 계발하는 능력인 ‘자기력’을 만나는 여행이다. 이 책의 저자 김지영 박사는 자기 계발 전문 코치이자 교육전문가이다. 대학에서 청춘들이 청춘답게 살아가도록 돕는 코칭 프로그램을 진행하면서 한창 청춘을 즐길 나이의 학생들이 자신이 좋아하는 것이 무엇인지, 내가 무얼 잘하고 하고 싶어 하는지 고민하며 힘든 시간을 보내는 이유가 '자기력'이 부족하기 때문임을 알았다.
“나를 위한 해시태그”에는 김지영 교수가 다른 사람들을 코칭하면서, 혹은 자신을 스스로 셀프 코칭하면서 마주했던 주제, 성찰, 그리고 질문들이 고스란히 담겨 있다. “나를 위한 해시태그”에 담긴 50가지 해시태그는 삶의 갈림길에 마주했을 때 유용한 선택의 필터가 되어 준다. 그리고 50가지 해시태그와 함께하는 여행을 마치고 나면 생각지 못했던 새로운 당신을 발견하게 될 것이다.

목차

Prologue “나는 나를 동경하기로 했다”

#Action #명사형이 아닌 동사형으로
#Adult #진짜 어른이 되고 싶다
#Balance #균형 잡기
#Beauty #좀 더 아름다워지고 싶다
#Calm #고요한 삶
#Courage #용기 있는 나
#Creative #나도 창의적이고 싶다
#Dream #꿈을 이루고 싶다
#Elimination #버리고 포기하는
#Experience #진짜 경험을 하는
#Forgive #용서할 수 있는 마음
#Freedom #나에게도 자유가 필요해
#Generous #관대한 나, 그래서 더 멋진 나
#Growth #성장하는 나
#Habit #좋은 습관을 지닌
#Healthy #건강한 삶
#I #나다움을 찾고 싶다
#Joy #즐겁고 행복한 삶
#Kind #남에게 친절한 나, 나에게 더 친절한 나
#Learning #제대로 된 배움
#Love #나의 사랑을 받아 줘
#Mellow #느긋하게 살고 싶다
#Modest #겸손해서 더 빛나는
#My way #나만의 길을 가다
#No #필요하다면 거절하는
#Off #잠시 꺼두기
#Organized #정돈된 삶을 살고 싶다
#Overcome #어려움을 잘 극복하는
#Peace #내 삶에도 평화가 깃들었으면
#Plan B #Plan B를 기꺼이 받아들이다
#Positive #긍정 마인드를 가지고 싶다
#Potential #잠재력을 믿는
#Pray #기도할 수 있는
#Present #현재의 하루 즐기기
#Question #질문이 이끄는 삶
#Relationship #내가 원하는 관계
#Satisfaction #지금 이대로 충분히 만족스러워
#Smile #미소 짓는 삶
#Special #특별한 나
#Stop #나도 가끔은 멈추고 싶다
#Success #성공을 꿈꾸다
#Time #시간을 잘 쓰고 싶다
#Turnaround #역전을 꿈꾸다
#U-Turn #돌아가도 괜찮을까?
#Vigor #활력이 넘치는
#Vision #비전을 찾다
#Wise #현명한 사람이 되고 싶다
#X #덜어 내는 가벼운 삶
#Young #언제나 젊게 살고 싶다
#Zero #다시 시작해도 괜찮아